お知らせ

中村流抜力道特別継承アカデミーに参加してきました。

2026.09.10

心地よ～く伸ばして疲れを取る！簡単ストレッチング

2026.09.4

中村流抜力道特別継承アカデミー終了です。

2026.08.20

夏季休暇のお知らせ

2026.08.9

1セット3分　サーキット運動でバランス能力UP！

2026.08.3

中村流抜力道特別継承アカデミー第５回講座に参加してきました。

2026.07.9

トマトの栄養～リコピンの上手な摂り方～

2026.07.1

ストップ！食中毒

2026.06.1

中村式抜力道特別継承アカデミー復習会に参加してきました。

2026.05.14

毎日15分でストレスが軽く？マインドフルネスとは

2026.05.1