首の痛み・張り、首コリでお困りの方へ
首・肩の痛み、コリといってもその原因や症状は様々です。ケガなどの外からの力によるもの、常に緊張していて肩の力が抜けないことや姿勢が悪いことなどがあります。
特に長年姿勢が悪い方は体がその姿勢を記憶しているので、正しい姿勢を記憶しなおすことが必要です。
鏡を見て、自分の目と感覚で現在の悪い姿勢やクセを確認することも大切です。鏡（カガミ）という文字の真ん中の文字の「ガ（我）」を外すと「カミ（神）」になります。毎日鏡を見て自分の姿勢やクセをチェックし、ガを取り除きカミを映し出しましょう。
また、猫背などの不良姿勢によるもの、首の神経の影響によるもの、筋肉の硬さや血液循環、脳からの影響や内科的疾患によるもの、ストレスによるものなどもあります。
最近は子どもから大人までゲームやスマートフォン、パソコンなどを使う機会が増えており、首や肩の痛みを訴える方がとても多くなっています。
首や肩の不調が長く続くと自律神経の乱れがおこったり憂鬱になるなど、仕事や家事、育児にも身が入りづらくなってしまいます。
放置すると回復にかなり時間がかかってしまいますので、少しでも不調を感じたら川崎市幸区 鹿島田 すこやか整骨院へご相談ください。
すこやか整骨院 TEL 044-522-3633
「首の痛み・張り、首こり」ならすこやか整骨院にお任せください
頸椎捻挫
- 交通事故に遭って首が痛い
- スポーツ中に転倒や衝突をして痛めた
- 朝起きた時に寝違えた
- 首を回すと痛い
- 首を動かすと肩や背中が痛む
頚椎捻挫は交通事故などによるむちうちや寝違えなど、原因や症状によって個人差がありますが、組織が傷つき炎症を起こしていることがほとんどです。
当院の施術の特徴
すこやか整骨院では、患部の状態をしっかり把握した後、急性時は早く炎症を鎮めるために特殊な電気治療器を使用し、テーピングや固定などをして患部を安静にします。
炎症が治まってきたら各種温熱療法や手技療法で組織の血行を促し、筋緊張を緩和して関節可動域を広げていきます。
交通事故やコンタクトスポーツなどでむちうちになった場合などを除いて、ひんぱんに寝違えたり、ふり向いた時に首を痛めたりする方は日ごろの姿勢や日常生活のクセ、環境の影響などが背景にあります。
周りの筋肉などに負担がかかっていて、それが限界にきた時にちょっとしたはずみで簡単に捻挫を起こす状態になっているのです。
そのような方は、捻挫の症状が収まった後、あたまとカラダの整体やボディーケア整体、猫背矯正などでメンテナンスしていくことをおすすめします。
おすすめの施術メニュー
⇒ あたまとカラダの整体、ボディーケア整体、猫背矯正など
首コリ、首の張りなど
- ゲームやパソコン、車の運転など長時間同じ姿勢をしている
- 頭を下げた状態、上げた状態の作業が多い
- 首の付け根、肩、背中がだるい
- 肩から腕、手にシビレがある
- 頭痛やめまいを感じることがある
最近はスマートフォンなどの使用で、頭を下げた姿勢が続くことによるストレートネック（スマートフォン症候群）が増えてきています。それに伴って猫背の方も増え続け、首のコリや張りを訴える方が増えています。
当院の施術の特徴
首の緊張や歪みは脳に行く血流量が減少するため、自律神経の乱れや様々な症状を引き起こすことがあります。
近年スマートフォンやパソコンなどの普及により、膨大な量の情報を脳が処理しなければならなくなって、脳がかなりのストレスを受けています。
また原因が骨盤の歪みからくるもの、足のアンバランスからくるものもあります。
まず「私はどのタイプだろう？」と理解することが必要です。日常生活における動作の見直しや、施術と並行してセルフケアもしっかり行うことが大切です。
おすすめの施術メニュー
⇒ あたまとカラダの整体、ボディーケア整体、猫背矯正、アーク光線療法など
